Learning Session 9: Self-Leadership
9.1 Resilienz
Im Laufe des Kurses dürfte eines sehr klar geworden sein: Produktmanager*innen leisten einen wertvollen Beitrag zum Unternehmenserfolg. Sie stehen dabei laufend im Spannungsfeld hoher, zeitkritischer und oft gegensätzlicher Anforderungen. Kurz gesagt, Stress kann sich durchaus im Produktmanagement-Alltag häufig einstellen. Eine daraus resultierende Überbelastung kann jedoch kritische Folgen – sowohl für das Unternehmen als auch persönlich – nach sich ziehen.
Jeder Mensch erlebt Stress individuell und entwickelt entsprechend eigene Strategien zum Umgang mit Stress. Ein wichtiger Faktor für den erfolgreichen Umgang mit Stress ist Resilienz – ein Begriff, den du vielleicht bereits aus der Materialforschung kennst.
Im Meetup #24 vom 21. Juni 2023 haben wir uns zusammen mit Psychologin Elina Stoll angeschaut, was genau Resilienz ist und wie du deine eigene Resilienz stärken kannst.
Du kannst hier die Aufzeichnung anschauen:
https://vimeo.com/838593393?share=copy
Hier gibt es auch einen zusammenfassenden Blogartikel.
Deine Aufgaben:
- Probiere aus, eine Alltagsgewohnheit (z.B. Zähne putzen, Sitzplatz im Meeting,…) leicht zu verändern. Durch solche Perspektivwechsel kannst du deine Flexibilität stärken und üben, achtsamer zu handeln. Das beugt Stress vor.
- Übe vermehrt einzelne Augenblicke wahrzunehmen. Dabei kannst du all deine Sinne einsetzen.
- Beobachte deine persönlichen, automatischen Muster, die bei Stress auftreten. Kurz gesagt: Was zeichnet deinen Autopiloten aus?
9.2 Zusammenarbeit mit anderen
Weiterführende Links:
Fortsetzung und Erweiterung des Blogartikels
Noch mehr wilde Tiere und praktische Tipps für den Umgang mit ihnen
Simon Sinek ist uns nun schon öfter begegnet. Für den Umgang mit Menschen mit einem fixen Mindset hat er folgenden kurzen Impuls:
https://vimeo.com/674148633
Deine Aufgaben:
- Mit welchen Eigenschaften oder Verhaltensweisen von anderen kommst du nicht klar? Denke an konkrete Situationen und identifiziere deine „wilden Tiere“.
- Überlege gemeinsam mit einer vertrauten Person, wie du mit diesen „wilden Tieren“ im Unternehmen und im Arbeitsalltag umgehen kannst. Wie kannst du dich verhalten?
9.3 Das JOHARI Fenster
https://vimeo.com/676752901
Link zum Online-Tool zum JOHARI Fenster
9.4 Deine Stärken und Werte
https://vimeo.com/676755620
Präsentation zum Download: PM UPGREAT Session 9 04 Stärken und Werte
Link zum Gallup Strengthsfinder Test
Arbeitsblatt zum Download: PM UPGREAT Session 9 05 Arbeitsblatt Persönliche Stärken
Arbeitsblatt zum Download: PM UPGREAT Session 9 06 Arbeitsblatt Business Werte
9.5 Abschluss
Du bist fertig mit dem Kurs? Herzlichen Glückwunsch! Schreib eine Email an team@productlounge.net und du bekommst dein Zertifikat.
9.6 So geht’s weiter
Du bist am Ende des Kurses angekommen und damit bestens gerüstet als Produktmanager*in loszulegen – herzlichen Glückwunsch!
Solltest du Fragen haben oder dir ein Sparring zum einen oder anderen Thema wünschen, kannst du dir jederzeit eine Coachingstunde bei mir buchen, entweder über diesen Link oder du schreibst mir an team@productlounge.net.
Wenn du noch tiefer einsteigen und vor allen Dingen vom persönlichen Erfahrungsaustausch und gemeinsamen Ausprobieren der Methoden und Tools profitieren möchtest, dann mach mit beim großen Trainingsprogramm Product Management UPGREAT.
Als Produktmanager*in weißt du, wie wichtig Feedback der Kunden und Anwender ist.
Auch ich lerne stets dazu und möchte meine Angebote kontinuierlich verbessern. Deshalb freue ich mich über deine ehrliche Meinung. Füll dazu bitte die kurze Umfrage aus. Wenn du möchtest, kannst du mir auch gerne eine Bewertung bei Proven Expert oder Google hinterlassen.
Hinterlasse dein Feedback
Als kleines Dankeschön für dein Feedback schicke ich dir gerne das PM Cycle Poster in A2 für deinen Arbeitsplatz zu. Damit hast du eine kompakte Übersicht über alle Rollen, Tools und To Dos im Produktmanagement, die auch noch gut aussieht.
Ich freue mich, wenn wir in Kontakt bleiben über einen der folgenden Kanäle:
Du bist außerdem herzlich eingeladen, dem PRODUCT LOUNGE SLACK CHANNEL beizutreten. Hier können Diskussionen geführt, Erfahrungen ausgetauscht, Fragen gestellt und interessante Informationen mit der gesamten Community geteilt werden.
Alles Gute für dich und bis bald,
Deine Bernadette